Andra övning

Har frisörteknink just nu, och kommer inte att sitta vid datorn fören när jag kommer hem ikväll så detta inlägg är tidinställt.
Tänkte passa på att upptadera om mitt träningschema med en ny övning.

Bröstpressen, som alla nog kan fatta tränar det bröst och även triceps.
Detta kör jag med 15 reps i 2 set.

& som ni också nog fattar pressar man bara ut handtagen sen sakta tillbaka.
Tänk på att ha raka handleder.

Kommentarer
Postat av: julia.

RAKA HANDLEDER, viktigast av allt ;) haha

tänkte bli lite duktig och börja kommentera din blogg ist för att bara läsa :D

2011-02-03 @ 10:57:44
Postat av: Jessica

Hej! :)



Tillsammans med ett smyckesföretag har jag nu designat mitt eget armband i läder som man nu kan köpa för bara 99 kr, kolla gärna in och säg vad du tycker :) Tack!



http://www.jessi.se

2011-02-03 @ 11:22:14
URL: http://www.jessi.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
ForHair.se
RSS 2.0